Jusqu’à il y a quelques années, je n’avais jamais entendu parler de cercles de femmes ou de retraites spirituelles conçues pour aider les femmes à former des liens fraternels, à se soutenir dans nos rêves et nos efforts et à grandir spirituellement. Je n’avais pas pensé sérieusement à la croissance des retraites spirituelles pour femmes auparavant. Je suppose que vous pourriez dire que j’ai découvert mon premier « accidentellement » lorsque j’ai suivi un ami dans un atelier au hasard à Burning Man. J’ai adoré l’expérience et je me suis inscrit à la liste de diffusion de l’enseignant. Quand elle a offert une retraite de prêtresse tantrique, je me suis demandé, si l’atelier était si bon, à quoi pourrait ressembler une semaine entière ?
C’était incroyable. Je ne me suis jamais senti aussi autonome et soutenu. Maintenant, je suis accro, et cette année seulement, je participerai à 3 semaines de retraites pour femmes.
Ils m’aident à me sentir enraciné, connecté à mon objectif, soutenu, et ils sont si bons pour ma santé mentale. De plus, il y a plus d’opportunités et d’options qui surgissent chaque jour. Cela semble être une tendance qui se développe.
Partout, les femmes s’intéressent de plus en plus à la spiritualité. La question est maintenant, « Pourquoi? » Qu’y a-t-il aujourd’hui qui pousse un tel afflux de femmes à rechercher une connexion avec elles-mêmes, avec d’autres femmes et avec quelque chose de plus grand qu’elles-mêmes ?
Compte tenu de la tendance croissante des femmes voyageant seules, de plus en plus de femmes profitent de l’occasion pour voir le monde, se découvrir, développer des liens avec de nouvelles personnes et se transformer en individus plus autonomes tout au long du processus. Nous nous ouvrons à des options au-delà du statu quo, et souvent, nous nous tournons vers des retraites spirituelles pour grandir.
« Une retraite peut être un chemin vers quelque chose de nouveau pendant une période de transition », déclare Pamela Madsen sur La psychologie aujourd’hui. « Lorsque les femmes partent en retraite, elles déclarent qu’elles investissent en elles-mêmes. Les femmes se retirent dans des endroits qui les soutiennent souvent dans des lieux de remise en question… » Peut-être que beaucoup de ces femmes connaissent des changements, de l’incertitude ou tout simplement un épuisement général, comme nous le faisons tous inévitablement.
Selon une étude menée en 2007 à l’UCLA, les femmes se révèlent souvent plus enclines à la spiritualité que les hommes. Bien que cela ne puisse à lui seul expliquer concrètement le phénomène des femmes à la recherche d’expériences spirituelles, cela peut donner une idée de la raison pour laquelle ce sont les femmes qui recherchent en grande partie de telles expériences.
Cette étude a également révélé que les femmes qui avaient des amis partageant les mêmes croyances spirituelles qu’elles sont « plus engagées à intégrer la spiritualité dans leur vie ». Par conséquent, il est logique qu’une femme développant ou poursuivant des idées spirituelles veuille s’entourer d’individus partageant les mêmes idées afin de créer un changement significatif dans sa vie – d’où la retraite spirituelle entièrement féminine.
« Il y a quelque chose de sacré qui se produit lorsque les femmes se sentent en sécurité pour être elles-mêmes et pour être les unes avec les autres », a déclaré Andrea Penagos, organisatrice de la retraite et acupunctrice basée à Los Angeles. HuffPost. Bien + Bien affirme la même chose, déclarant: «Ce sont les femmes qui rendent les retraites pour femmes si spéciales, offrant confort, soutien et plaisir sérieux entre filles.»
Nous revenons aussi à nos racines. Marija Gimbutas, ancienne professeure émérite d’archéologie à l’UCLA, a passé sa carrière à étudier les cultures européennes du néolithique et de l’âge du bronze et a découvert que les sociétés européennes préhistoriques n’étaient pas patriarcales, mais centrées sur les femmes. Cela signifie que certaines des cultures les plus anciennes du monde ont affirmé que les femmes étaient puissantes et précieuses bien avant que les cultures dominées par les hommes ne prennent le relais et ne réécrivent le récit.
Peut-être que les retraites pour femmes d’aujourd’hui essaient de canaliser à nouveau ce pouvoir et cette valeur. Cela fait longtemps que les femmes n’ont pas senti que la société nous considérait comme intrinsèquement importantes et puissantes, donc si une escapade spirituelle pour femmes peut changer cette tendance, même un peu, alors peut-être devrions-nous toutes nous inscrire, aussi souvent que nous en avons besoin, pour se rappeler qui nous sommes.
Il existe d’innombrables retraites qui ont maintenant lieu dans le monde entier, et chacune est unique. Les différents éléments comme l’exercice, la respiration, l’établissement de relations, l’introspection ou l’aventure en plein air créent chacun une expérience spécifique, donc il n’y en a pas deux identiques.
Les types généraux de retraites spirituelles pour femmes que vous y trouverez comprennent des retraites de méditation, des retraites de yoga, des retraites d’aventure comme les BMTM Women’s Adventure Tours, des retraites tantriques et des retraites de déesse, qui se concentrent généralement sur la santé et le bien-être complets à travers un certain nombre de pratiques, ou rituels. Le niveau de mysticisme peut varier, bien que je vous exhorte à approfondir les plus grandes transformations et opportunités de croissance. Voici une liste de retraites spécifiquement pour les femmes pour vous donner plus d’idées.
Quel que soit le type de retraite dans laquelle vous choisissez de vous lancer, vous ferez l’expérience d’un sentiment de communauté avec d’autres femmes du monde entier, développerez un sens plus fort de l’amour-propre et gagnerez en clarté sur la direction dans laquelle vous voulez prendre votre vie.
Si vous n’êtes pas prêt à plonger dans la spiritualité dans le cadre d’une retraite, il y a des tonnes de lieux spirituels à voyager qui sont des endroits incroyables pour commencer votre propre voyage personnel. Vous pouvez également essayer le travail de l’ombre avec ces invites de journal de travail de l’ombre.
Je vous souhaite bonne chance partout où votre propre cheminement spirituel vous mènera !
Qui sait, vous pourriez aussi voir plus de retraites spirituelles de ma part à l’avenir !
