30 affirmations quotidiennes pour l’amour de soi + fonds d’écran gratuits

Croyez-vous que nos pensées deviennent des mots puis deviennent des actions ? Après avoir pratiqué l’écriture, la parole et la méditation sur les affirmations pendant des années, je suis maintenant un croyant ferme. La capacité de choisir mes pensées m’a libéré du doute de moi-même, a atténué mon anxiété et a renforcé ma confiance en moi et dans le monde.

Les 2 dernières années n’ont pas été faciles pour la plupart des gens. L’isolement m’a donné l’occasion de regarder à l’intérieur et d’identifier les opportunités de poursuivre mon propre parcours de guérison. La paix et la tranquillité que je n’ai pas connues depuis des années m’ont fait prendre conscience de l’importance de l’amour de soi et des soins personnels, et j’ai utilisé les affirmations suivantes pour renforcer les deux.

Si vous êtes à la recherche d’inspiration pour développer plus d’amour-propre, voici 30 affirmations sur le thème de l’amour-propre que vous pouvez pratiquer quotidiennement pour vous guérir, vous nourrir et vous célébrer :

Affirmations pour booster votre auto-pardon :

La personne la plus difficile à pardonner est souvent nous-mêmes, et pourtant, c’est la première étape pour embrasser l’amour de soi. Vous méritez d’être doux et gentil avec vous-même et de faire de la place pour que l’amour et la lumière entrent. Pour pratiquer le pardon de soi, commencez ou terminez la journée avec les affirmations suivantes :

1. Mes combats sont des opportunités.
2. Mon passé ne détermine pas mon avenir.
3. Je me libère du poids de mes regrets.
4. Je suis doux avec moi-même et mes erreurs. Je comprends qu’ils sont une excellente façon d’apprendre.
5. J’ai abandonné mes croyances passées qui ne me servent plus.

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Affirmations pour renforcer votre acceptation de soi :

Avez-vous eu du mal à accepter votre moi authentique tel que vous êtes ? Reconnaissez à quel point vous êtes merveilleux, à l’intérieur comme à l’extérieur, et célébrez le fait qu’il n’y a qu’un seul d’entre vous dans ce monde. Vous êtes unique et belle, et les affirmations suivantes devraient aider à renforcer cette vérité :

1. Je suis maître de mon bonheur
2. Je chéris ma relation avec moi-même.
3. Je suis en paix avec où je suis.
4. Je m’aime inconditionnellement.
5. J’aime la personne que je suis et la personne que je deviens.

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Affirmations pour encourager le respect de soi :

Respectez le fait que vous êtes digne d’amour et de gentillesse. Abandonnez ce qui ne vous sert plus et donnez la priorité à votre corps, votre esprit et votre âme à tout moment. Pratiquez l’amour bienveillant qui se respecte avec les affirmations suivantes :

1. J’apprends à m’aimer davantage chaque jour.
2. Mon propre amour est une priorité.
3. Je peux ressentir de l’amour chaque fois que je le souhaite.
4. J’ai tout l’amour en moi dont j’ai besoin.
5. Mon propre amour est le meilleur type d’amour.

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Affirmations pour soutenir votre image de soi :

Nous avons grandi en nous disant que nous ne sommes pas assez – pas assez minces, pas assez courbes, pas assez jolies, mais nous devons réaliser qu’en étant simplement nous-mêmes, nous sont assez. Construisez cette confiance en vous avec ces affirmations :

1. Mon corps me dit ce dont il a besoin et je suis prêt à écouter.
2. Je suis reconnaissant pour ce corps, cet esprit, cette âme.
3. La seule approbation dont j’ai besoin est la mienne.
4. Je laisse mon amour pour moi grandir chaque jour.
5. Mon esprit est un outil puissant et je l’utilise pour créer mon avenir.

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Affirmations pour construire votre confiance en vous :

Oh, si seulement vous réalisiez le potentiel infini en vous ! L’esprit est un outil si puissant, et lorsque vous êtes capable de croire en vous-même, la confiance brillera à travers tout ce que vous faites. Libérez votre potentiel le plus profond avec les affirmations suivantes :

1. Je suis capable d’atteindre mes objectifs.
2. Mon potentiel est illimité.
3. Ma vie est pleine d’opportunités de succès et de bonheur.
4. Je grandis chaque jour.
5. Je peux réaliser tout ce à quoi je pense.

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Affirmations pour encourager l’expression de soi :

Célébrez votre vrai moi authentique tous les jours. Il n’y a personne comme toi! Permettez à la créativité de s’écouler de votre corps et de votre esprit vers le monde avec ces affirmations :

1. Mes sentiments méritent d’être exprimés. Je les laisse couler.
2. Je suis courageux et brave pour essayer, même quand c’est dur.
3. Mon monde extérieur est le reflet de mon monde intérieur. Je nourris les deux.
4. Je suis soigné et c’est sûr d’être moi-même.
5. Je suis profondément aimé et je me comporte ainsi.

Plus je vieillis, plus je trouve l’amour de soi essentiel non seulement pour moi-même mais aussi pour les personnes que j’aime autour de moi. Après tout, pour aimer les autres, nous devons d’abord apprendre à nous aimer. Le fait de répéter constamment ces affirmations d’amour-propre à haute voix m’a vraiment aidé à surmonter les croyances auto-limitantes qui me retiennent. Peu importe à quel point certains jours peuvent être difficiles, je sais que je peux toujours compter sur moi. Le pouvoir de l’amour-propre m’a amené à prendre des décisions professionnelles courageuses et personnelles, à mener une vie saine et équilibrée, à attirer le bien et à libérer le mal avec grâce. J’espère qu’il en sera de même pour vous !