L'Himalaya attire chaque année plus de 200 000 amateurs de randonnée avec ses aventures de neige légendaires et sa beauté fascinante, présentant 9 des 10 plus hauts sommets du monde, y compris l'emblématique Mountainte Everest. S'il est préférable de quitter l'alpinisme entre les mains de l'Edmund Hillarys dans le monde, même les voyageurs les plus paresseux peuvent aborder la représentation la plus proche de Shangri-La à travers des promenades faciles mais stimulantes.
Des drapeaux de prière lumineux, une culture éloignée, des monastères anciens, des objectifs spirituels et des pics montagneux blancs nacrés entourent votre regard et chaque étape vous rapproche du paradis. Mais avant de faire vos sacs et d'entreprendre l'aventure de votre vie, voici un bref guide de trekking au Népal qui présentera la région et ses aspects les plus importants.
Lors de la visite du Népal
Une fois que vous avez décidé de visiter le Népal, il y a une question clé: Quel est le meilleur moment pour se rendre au Népal?? La principale saison de trekking au Népal commence vers septembre et dure jusqu'en mai. Les mois de septembre à novembre offrent le meilleur climat automnal, car la beauté naturelle implique la région en abondance de couleurs.
Une expérience similaire vous attend au printemps des mois de mars à mai, qui non seulement ont des températures plus élevées, mais couvrent également toute la zone avec de belles fleurs sauvages et des fleurs colorées. Le Népal propose également quelques promenades en hiver, mais il est possible que certains chemins ne soient plus accessibles. Vérifiez cela avant de réserver votre itinéraire.
Les 4 meilleures promenades au Népal
Probablement le meilleur endroit au monde pour tout amoureux de l'aventure, le Népal a une variété de promenades à travers la montagne, chacune avec quelque chose qui pourrait facilement en faire la meilleure expérience. Bien que la marche idéale dépend de son budget, de la durée des visites, de leurs préférences personnelles et de leur niveau de compétence, ce sont les 4 meilleures promenades au Népal.
Annapurna Base Field Walk
Trekking du camp de base Annapurna Non seulement vous apporte l'une des plus grandes montagnes du monde, mais présente également l'une des expériences de randonnée les plus réalistes et les plus vierges du Népal.
Il offre un excellent aperçu de l'Himalaya en peu de temps et la proximité de Pokhara en fait également une option attrayante. Cette promenade offre la combinaison parfaite de la nature et de la culture et est aussi proche que possible des pics de 8 000 m de haut de l'Himalaya en si peu de temps.
- Temps requis: 9-10 jours
- Nombre de visiteurs annuels: 100 000
- Difficulté: moyenne
- Max.: 4320 m (camp de base d'Annapurna)
- Accessible entre décembre et janvier: Non.
- Haute saison: mars – mai, septembre – novembre
- Coût: bas
- Télécommande: pas de télécommande
Vous pouvez également faire un poon de colline à proximité dans le cadre de l'Annapurna ou du circuit séparé. Il est même possible de traverser Poon Hill avec un bébé, bien qu'il ne soit pas recommandé en hiver.
Promenade de camp de base de l'Everest
Un voyage à l'Everest est sans aucun doute l'aboutissement de toutes les promenades de l'Himalaya. Connu pour avoir offert les vues les meilleures et les plus proches (à travers une marche normale, pas une ascension) sur l'impressionnante montagne. Everest, cette promenade vous fera profiter du monde comme aucun autre. De Namche Bazaar, la capitale Sherpa et les anciens monastères bouddhistes à un environnement calme et à des pics impressionnants, les récompenses offertes par l'Everest Base Camp Trek sont nombreuses.
En plus de l'Everest emblématique (que nous parvenons également à voler), vous pouvez également voir des vues incomparables d'autres pics populaires tels que LHOTSE et NUPTSE.
- Temps requis: 12-13 jours
- Nombre de visiteurs annuels: 25 000
- Difficulté: moyenne
- Max.: 5600 m (Kala Patthar)
- Accessible entre décembre et janvier: oui
- Haute saison: mars – mai, septembre – novembre
- Coût: moyen
- Télécommande: pas de télécommande
Marche manaslu
La promenade du circuit de Manaslu est sans aucun doute l'une des promenades les plus fascinantes du Népal. Crossing Larke's Pass est probablement la partie la plus aventureuse du voyage, mais chaque section est éloignée et éloignée et se sent si unique qu'elle sera probablement divertissante pendant la promenade.
Mieux encore, le chemin change alors qu'il marche dans une boucle, il y a donc plus à voir et à explorer.
- Temps requis: 15-16 jours
- Nombre de visiteurs annuels: 6500
- Difficulté: haut
- Max.: 5115 m (Col de Larke)
- Accessible entre décembre et janvier: oui (principalement)
- Haute saison: mars – mai, septembre – novembre
- Coût: moyen
- Eau: éloigné
Kanchenjunga Walk
Une promenade de Kanchenjunga pourrait être l'aventure de sa vie. C'est l'un de ces endroits où vous pouvez explorer la nature de son côté pur et vierge sans trouver une autre âme tout au long du voyage.
C'est l'une des destinations les plus rurales du Népal et le voyage est certainement long et épuisant. Ce que vous obtenez en retour, c'est la plus belle vue de la montagne. Makalu et Mount Kanchenjunga et le meilleur de la nature, de l'aventure et de la beauté naturelle que le monde a à offrir.
- Temps requis: 20 – 22 jours
- Nombre de visiteurs annuels: 650
- Difficulté: haut
- Max.: 5160 m (Étape de lapsang)
- Accessible entre décembre et janvier: Non.
- Haute saison: mars – mai, octobre – novembre
- Coût: élevé
- Éloigné: très éloigné
Tout ce que vous devez savoir sur le malé
Le mal de hauteur se produit généralement lorsque l'échelle est rapidement et ne donne pas suffisamment de temps à son corps pour s'adapter aux niveaux d'oxygène réduits et aux changements de la pression de l'air. Les symptômes courants sont la léthargie, l'insomnie, la diminution des performances, les maux de tête, le manque de coordination, les étourdissements, la perte d'appétit, les vomissements et les nausées.
La plupart des promenades au Népal vous emmènent à de grands sommets et il y a toujours le risque de mauvaise hauteur. Cependant, avec une bonne planification, une préparation de base et des itinéraires corrects, il est possible d'éviter complètement la maladie. Le mantra pour éviter le mal en hauteur est de «s'acclimater».
- Suivez toujours la règle secrète de l'escalade élevée et du sommeil profondément. Cela rend le processus d'acclimatation plus rapide et plus simple.
- Buvez de nombreux liquides par jour (4 litres de liquides sans alcool sont recommandés).
- Reposez-vous pendant les premières heures une fois que vous avez atteint une plus grande altitude.
- Ne vous dépêchez pas dans la promenade. Prenez votre temps, laissez votre corps s'adapter aux changements de taille et profitez de la beauté qui vous entoure aussi.
- Si vous avez des conditions pré-existantes, telles que des problèmes cardiaques, demandez l'avis d'un expert avant de réserver son itinéraire.
- Montez uniquement avec des guides expérimentés. Ils peuvent sauver des vies en cas d'urgence.
- Évitez l'alcool et les cigarettes.
- Évitez l'utilisation de somnifères.
