J’avais tellement de questions avant de commencer le trek du circuit de l’Annapurna que j’ai bombardé mes pauvres amis pendant des jours avec des questions sans fin sur « et si » et « mais qu’en est-il ».
Venant tout juste de terminer le trek, j’ai pensé qu’il valait mieux noter toutes les questions que j’avais et les réponses qui se sont révélées assez claires au fur et à mesure que le trek progressait. Pour tous ceux qui envisagent de parcourir le circuit de l’Annapurna (ou camp de base/sanctuaire), les questions et réponses suivantes devraient vous aider.
Quand dois-je partir ?
Les mois les plus populaires sont septembre et octobre, la deuxième saison la plus élevée ayant lieu en mars et avril. Pendant les mois d’hiver, le col peut parfois être enneigé et en été, les pluies de mousson sont courantes.
Personnellement, j’ai fait une randonnée fin avril / début mai et j’ai trouvé que le temps était parfait sur le circuit et qu’il pleuvait sur le trek du camp de base.
Dois-je réserver à l’avance ?
Environ la moitié des personnes qui parcourent le circuit de l’Annapurna et les randonnées du sanctuaire semblaient avoir un guide et un porteur, ou l’un des deux. Le coût est généralement de 16 $ + / jour pour chacun et peut facilement être réservé en personne une fois à Katmandou ou à Pokhara dans l’une des nombreuses agences ou dans votre maison d’hôtes. Réserver à l’avance en ligne peut s’avérer plus cher et n’est vraiment pas nécessaire.
Cela dit, les sentiers sont clairement balisés, les hébergements sont faciles à trouver et, comme vous n’avez pas besoin de matériel de camping, il est possible de transporter ses propres affaires assez facilement. J’ai choisi de ne pas embaucher de porteur ni de guide. Je craignais qu’un guide ne prenne trop de décisions à ma place et ne limite ma liberté. Un autre blogueur a également écrit une diatribe sur le faible niveau de professionnalisme, m’éloignant plus loin.
Le guide NATT a été une aide précieuse et une ressource gratuite que je recommanderais d’imprimer et de faire le pont si vous envisagez de faire cavalier seul.
De nombreux habitants le long du sentier m’ont demandé si j’avais un guide ou un porteur, réagissant avec une déception évidente lorsque j’ai répondu que non. Je me sentais mal pour la plupart des porteurs, complètement chargés de sacs incroyablement lourds, mais les habitants ne l’ont pas vu de cette façon – embaucher un porteur ou un guide, c’est lui fournir un travail bien rémunéré.. J’étais un peu déchiré à ce sujet, mais j’ai acheté de l’artisanat à des femmes locales, j’ai acheté beaucoup de provisions pendant le trek et j’ai mangé mes repas dans les salons de thé plutôt que d’apporter ma propre nourriture. J’ai pensé que cela a au moins aidé à apporter de l’argent dans la région d’une certaine manière.
Quelle forme physique dois-je avoir ?
La randonnée sur le circuit de l’Annapurna peut être rendue plus longue et plus difficile ou plus courte et plus facile, en fonction de votre emploi du temps et de votre niveau d’intérêt pour les randonnées latérales les plus hautes et les plus escarpées.
Si possible, faire du trekking et passer du temps à des altitudes plus élevées avant de commencer est très bénéfique. Essayer un trek pendant quelques jours avant de savoir ce dont vous êtes capable – jusqu’où vous pouvez aller chaque jour, quelles parties du corps vous font mal et pourraient avoir besoin de plus de soutien, et combien de poids vous pouvez supporter – ne peut qu’aider.
Surtout, la chose importante à retenir, en plus d’être sans blessure, c’est d’avoir une attitude positive et d’honorer son corps. Ne poussez pas les choses au point de vous sentir vaincu ou de commencer à vous dire des choses comme « je ne peux pas ». Votre rythme est assez bon et ce n’est pas une compétition.
Conseils: Quand vous avez faim, mangez quelque chose. Lorsque vous avez soif, arrêtez-vous et buvez de l’eau. Ne sous-estimez jamais à quel point une pause de 30 secondes à deux minutes peut vous aider. Si vous avez besoin de repos, prenez-en un peu puis continuez.
Comment est l’hébergement ?
Les treks du circuit de l’Annapurna et du camp de base sont des treks de salon de thé, ce qui signifie qu’il y a des maisons d’hôtes le long du chemin qui fournissent un hébergement de base aux randonneurs (l’hébergement devenant plus basique à mesure que l’altitude augmente) pour un tarif très bas – généralement gratuit ou seulement 100 NRP (environ 1 $). USD) par personne – avec l’intention que les randonneurs prennent tous leurs repas à la maison d’hôtes dans laquelle ils séjournent.
Les salons de thé tirent leur argent de la nourriture qu’ils vendent à des prix légèrement plus élevés que ceux trouvés ailleurs au Népal plutôt que des tarifs des chambres. Gardez cela à l’esprit lorsque vous marchandez sur les chambres.
Cela m’a un peu dérangé quand j’ai vu que les gens apportaient et cuisinaient toute leur nourriture, mais restaient dans les salons de thé. Je crois qu’il est important d’acheter sa nourriture le long du sentier car cela allège la charge et met de l’argent entre les mains de la population locale.
Conseil : la plupart des salons de thé fonctionnent à l’énergie solaire pour les douches et, à des altitudes plus élevées, facturent l’eau chaude. La plupart du temps, l’eau n’est pas chaude mais plutôt une douche tiède. L’électronique de charge devient également un service payant à des altitudes plus élevées. Aux altitudes inférieures, le WiFi est parfois disponible moyennant un supplément.
Que dois-je apporter ?
Votre première décision majeure est d’apporter du matériel de qualité de chez vous ou d’acheter des contrefaçons bon marché à Katmandou ou à Pokhara. Je revenais de 6 mois de voyage en Asie du Sud-Est et en Chine et je n’avais tout simplement pas l’équipement avec moi, alors j’ai acheté des contrefaçons à Katmandou. J’en ai regretté presque dès le début car une sangle de mon sac à dos s’est cassée avant même de monter dans le bus pour commencer le trek. C’était la taille et l’ajustement parfaits mais la qualité était horrible. Au cours des deux semaines où j’ai utilisé l’équipement, la plupart se sont cassés ou se sont effondrés d’une manière ou d’une autre. Il en était de même pour ma copine de trekking qui avait acheté son matériel à Pokhara.
À l’avenir, j’achèterais certainement les mêmes articles, mais j’opterais pour les authentiques, car j’ai maintenant appris que la qualité durera bien plus longtemps que les contrefaçons et qu’elle est donc moins chère à long terme :
- Un bon sac à dos : Je suis allé avec un Deuter Guide 35L en vert vif. C’était la taille parfaite et si j’avais eu l’authentique avec des sangles de qualité, je n’aurais pas eu à me réajuster constamment et j’aurais probablement gardé ce sac pour tout le reste de mes randonnées.
- La bonne veste: Ma veste imperméable North Face avec polaire s’est avérée moins imperméable, mais mes amis portaient authentiques vestes North Face étaient chauds, secs et grillés !
- Vêtements: J’avais deux chemises thermiques
un pantalon Summit, deux paires de leggings (un fin et un épais), un authentique Under Armour
chemise à séchage rapide que j’utilise depuis des années et que j’adore, un soutien-gorge de sport (même si deux auraient été mieux), six paires de chaussettes et de sous-vêtements, et une paire de vêtements confortables pour dormir et se sentir propre.
- Matériel de randonnée : Peu ou pas de personnes ont tenté le trek sans bâtons de trekking
. Ils aident à soulager une partie du stress de vos jambes et de vos genoux et facilitent beaucoup les montées et les descentes abruptes. Une lampe frontale
(le lien est celui que j’utilise depuis deux ans maintenant et je pense que c’est un excellent produit) est également nécessaire pour les pannes de courant nocturnes et la randonnée au lever du soleil à Poon Hill.
- Chaussure: En fait, je portais des chaussures de course pour le trek! Je les avais déjà portés dans la neige et je les ai utilisés lors de plus de 10 randonnées au cours des dernières années. Ils ont très bien fonctionné parce que je les avais cassés, donc ils ne m’ont pas donné d’ampoules et étaient à l’aise. Certains gros inconvénients étaient leur degré d’humidité (même s’ils séchaient près du feu la nuit) et leur difficulté à rester debout sur un terrain boueux. La meilleure idée est d’obtenir de véritables chaussures de randonnée à la maison et de les roder avant d’arriver (je suggérerais de les essayer plutôt que de commander en ligne). C’est aussi une bonne idée d’apporter des sandales à porter après le trekking pour donner à vos pieds une pause des chaussures de randonnée.
- Purificateur d’eau SteriPEN et Bouteille d’eau Nalgène: Il est possible d’acheter de l’eau en bouteille le long du sentier, mais à près de 2 $ la bouteille aux altitudes les plus élevées et étant un gros pollueur, cela n’a pas beaucoup de sens. Bien qu’il existe des points d’eau potable, ils ne sont pas assez fréquents pour vous hydrater pendant tout le trek. Le mieux est de nettoyer l’eau sur le sentier. J’ai utilisé Aquatabs, disponible pour environ 2 à 3 dollars dans les épiceries de Pokhara pour traiter l’eau locale. Cependant, il faut attendre au moins 30 minutes entre le traitement de l’eau et sa consommation, et en plus le goût n’est pas bon. Un SteriPEN, cependant, nettoie l’eau en 30 secondes. Ceux-ci doivent être obtenus à la maison au préalable.
- Sac de couchage: Au lieu d’utiliser un sac de couchage, j’ai demandé aux salons de thé des couvertures supplémentaires. En haute saison, cela serait difficile à faire et les couvertures aux altitudes plus élevées ne sont souvent pas propres. J’aurais aimé apporter un sac de couchage, qui aurait pu être facilement acheté à Pokhara.
- Bonnets et gants : Vous pouvez trouver des gants et des chapeaux tricotés assez cool et bon marché à Pokhara et le long du sentier. Ils sont fabriqués par les femmes du village et sont un excellent moyen de soutenir l’artisanat local.
Qu’en est-il des permis ?
Vous avez besoin de deux types de permis — le Programme de la zone de conservation de l’Annapurna (ACAP) permis et Système de gestion des informations des randonneurs (Carte TIMS) — qui sera régulièrement contrôlée sur le parcours. Procurez-vous-les à Katmandou ou à Pokhara avant votre randonnée. À Katmandou, le bureau est à environ 15-20 minutes à pied de Katmandou à Thamel. A Pokhara, il se trouve près de la gare routière touristique.
Le processus nécessite 4 photos de format passeport (qui peuvent être achetées n’importe où près du bureau dans les deux villes), une preuve d’assurance voyage (je recommande l’option World Nomads Adventurer, que j’ai utilisée), une copie de passeport et 4 000 NPR ( environ 40 USD). A Pokhara, il m’a fallu moins de dix minutes pour l’obtenir.
Frais
Je payais en moyenne environ 25 $ / jour aux altitudes les plus élevées et aussi peu que 10 $ / jour aux altitudes inférieures, car la nourriture était moins chère plus bas.
Cliquez ici pour plus d’informations sur la façon de faire le trek de manière indépendante, le temps à prévoir et pour un itinéraire suggéré (ainsi que de superbes photos !)
