À l’approche des fêtes, de nombreuses personnes se préparent à prendre l’avion, certaines pour la première fois depuis le début de la pandémie de COVID-19.
Le risque d’exposition au COVID lors d’un voyage en avion est considéré comme relativement faible grâce aux exigences en matière de masques, aux systèmes de filtres HEPA, aux mesures d’hygiène renforcées et au fait que les passagers font face à la même direction et ont tendance à s’asseoir tranquillement plutôt que de crier ou de chanter.
Pourtant, l’idée de passer des heures dans un tube métallique avec des dizaines, voire des centaines d’étrangers peut, bien entendu, ne pas sembler particulièrement attrayante. Encore moins quand on est obligé de partager avec eux un petit nombre de petites salles de bains.
Heureusement, il existe des moyens de minimiser la propagation des germes dans les toilettes. Ci-dessous, des experts en santé et en voyages expliquent la manière la plus hygiénique d'utiliser les toilettes dans un avion.
Désinfectez les surfaces.
« En tant que spécialiste de la prévention des infections et personne qui voyage beaucoup, j'ai une routine lorsque je prends l'avion », a déclaré Michelle Barron, directrice médicale principale de la prévention et du contrôle des infections à UCHealth au Colorado. « Quand je m'assois sur mon siège, j'essuie les accoudoirs, le plateau et tout ce que quelqu'un a touché avec une lingette désinfectante. Ensuite, j'utilise un désinfectant pour les mains pour me nettoyer les mains. La même routine fonctionne pour une salle de bain. »
Barron a recommandé que toutes les poignées de porte, couvercles et éviers des toilettes soient nettoyés avec des lingettes désinfectantes avant de les toucher.
Philip M. Tierno, professeur de microbiologie et de pathologie à la Grossman School of Medicine de l'Université de New York, a déclaré que même si la peau constitue une barrière naturelle contre les germes, il suggère d'utiliser un petit tube de spray désinfectant pour des zones telles que les voyages dans les toilettes de l'avion.
« J'ai appliqué un spray Lysol sur le siège avant de m'asseoir », a déclaré Tierno, puis j'ai attendu environ une minute et je l'ai essuyé avec une serviette en papier ou un mouchoir en papier. « La friction créée par le frottement lors du nettoyage permet d'éliminer la plupart des débris et de nombreux germes qui s'y trouvent. »
Touchez le moins possible.
Assurez-vous d'avoir une barrière entre vos mains nues et toute surface que vous devez toucher.
« Les toilettes sont susceptibles de contenir plus de germes et davantage de personnes les utiliseront », a déclaré Barron. « C'est pourquoi il est important de limiter le contact avec les surfaces et d'utiliser un objet jetable comme une serviette en papier pour toucher les poignées de porte, les abattants ou poignées de toilettes, les éviers, etc. »
Jagdish Khubchandani, professeur de santé publique à l'Université d'État du Nouveau-Mexique, a recommandé de placer des mouchoirs sur le siège des toilettes ou sur des housses en papier lorsqu'elles sont disponibles. Jetez-les lorsque vous avez terminé.
« Cela aide à maintenir l'hygiène et sauve d'autres personnes qui ont beaucoup de problèmes », a déclaré Khubchandani. « Ouvrez la porte avec le papier de soie ou les serviettes lorsque vous quittez la salle de bain. Mettez ces papiers de soie à la poubelle. »
Pensez à ne pas utiliser de papier toilette pour nettoyer.
« Ma plus grande astuce dans les toilettes d'un avion est d'utiliser des mouchoirs au lieu du papier toilette », a déclaré Brenda Orelus, hôtesse de l'air et fondatrice de Krew Konnect.
Plus tôt cette année, Orelus a publié ce hack de salle de bain sur une bobine Instagram indiquant que le papier toilette est généralement plus exposé aux liquides car il est généralement à un niveau inférieur.
« Le papier de soie se trouve généralement à hauteur des yeux dans les avions », a déclaré Orelus au HuffPost. « La probabilité qu'un liquide éclaboussé ne soit en réalité que de l'eau augmente considérablement la probabilité. »
Fermez le couvercle avant de laver.
Nous savons que les microbes infectieux peuvent se propager par le biais du « signalement des toilettes », la propagation de particules provoquée par la chasse d’eau des toilettes. Ces aérosols de toilettes peuvent être des vecteurs de maladies, dont la COVID-19.
Il existe un moyen simple de lutter contre cela.
« Vous pouvez fermer le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d'eau pour empêcher les germes de se propager dans l'air pendant le cycle de chasse d'eau », a déclaré Barron.
Jaromir Chalabala/EyeEm via Getty Images
Portez des chaussures.
« Sur les vols long-courriers, j'ai remarqué que les gens, souvent des enfants, marchaient pieds nus jusqu'aux toilettes ou à l'intérieur », a déclaré Khubchandani. « Il s'agit d'une tendance très malsaine, avec un potentiel d'infection si quelqu'un a des coupures et des blessures aux pieds. De plus, vous vous retrouvez avec des germes sur votre peau provenant des toilettes pendant tout le vol, à moins de vous laver les pieds, ce qui n'arrive pas souvent. »
Elle a également suggéré de retrousser les ourlets du bas lorsque vous portez des pantalons de survêtement ou d'autres vêtements longs et amples pour empêcher l'urine, les mouchoirs ou autres débris de tacher vos vêtements.
« Tout, depuis la taille jusqu'aux pieds, se trouve dans une zone où les turbulences peuvent conduire à une mauvaise visée », a observé Orelus. « Donc non, il est peu probable que le liquide au fond soit de l'eau. »
Désinfectez-vous les mains.
Se laver soigneusement et fréquemment les mains avec de l’eau et du savon est une mesure importante pour prévenir la propagation des germes. Cependant, des études ont montré que l’eau des toilettes des avions peut être de mauvaise qualité.
« Le réservoir d'eau des toilettes peut être très contaminé », a déclaré Tierno. « En tant que tel, j'utiliserais du gel alcoolisé à 62 % pour me désinfecter les mains au lieu d'utiliser l'eau du lavabo. »
Évitez de vous toucher le visage ou la bouche dans la salle de bain avant de vous laver les mains. Il en va de même pour les autres étapes de votre voyage.
« Je recommanderais également d'avoir un désinfectant pour les mains à proximité à utiliser avant et après avoir mangé ou touché votre visage », a déclaré Tierno.
Nettoyez derrière vous.
« Lorsque vous allez aux toilettes, soyez attentif aux autres qui pourraient vous suivre », a déclaré Khubchandani. « Souvent, nous n'y pensons pas ou supposons que quelqu'un d'autre fait le ménage. C'est un manque de respect envers les autres passagers et les agents de bord lorsqu'ils doivent nettoyer pour nous. Alors, lavez-vous au fur et à mesure, jetez les déchets dans les poubelles, nettoyez l'évier et nettoyez la cuvette des toilettes s'il y a des mouchoirs ou de l'urine qui traînent. »
Il a également recommandé d'utiliser une autre salle de bain et d'informer l'agent de bord si vous entrez dans une salle de bain et découvrez que les passagers précédents ont laissé un énorme désordre.
Prenez des précautions liées au COVID et à d’autres mesures de santé.
En plus des petits gestes que vous pouvez faire pendant votre séjour aux toilettes, vous pouvez favoriser la santé et l'hygiène pendant le vol en suivant les conseils des experts : portez correctement votre masque, ne prenez pas l'avion si vous vous sentez malade et assurez-vous de lire. dans leurs vaccins.
« Bien sûr, nous portons tous des masques dans les avions maintenant, ce qui contribue à assurer la sécurité de tout le monde, mais la chose la plus importante que je recommande à tout le monde est la vaccination contre le COVID-19 et la grippe », a déclaré Barron. « Nous nous attendons à une saison grippale plus forte cette année, alors faites-vous vacciner contre la grippe maintenant. Je recommande également de recevoir une dose de rappel du vaccin COVID-19 si vous répondez aux critères du CDC.
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