La guérison énergétique est la pratique holistique d’identification et d’élimination des blocages énergétiques dans le corps. Le but est de permettre au corps de se guérir une fois ces blocages libérés. Je t’ai déjà perdu ? Cette définition à elle seule a beaucoup à dévoiler, alors je suis ici pour vous la décomposer avec un guide complet sur la guérison énergétique : qu’est-ce que c’est et où la trouver.
L’énergie dans le corps
Issu de la philosophie ancienne originaire de l’Inde, le concept de flux d’énergie dans le corps implique sept centres énergétiques, ou chakras. Ce sont (de bas en haut) : le chakra racine, le chakra sacré, le chakra du plexus solaire, le chakra du cœur, le chakra de la gorge, le chakra du troisième œil et le chakra de la couronne.
Bien que la première mention des chakras se trouve dans un ancien texte hindou, le concept de ces points énergétiques dans le corps est un élément fondamental de la médecine chinoise et japonaise. Des pratiques telles que le yoga, la méditation, l’acupuncture et le reiki sont toutes basées sur les principes de la guérison énergétique : puiser dans ces centres énergétiques pour permettre au corps de guérir.
La science dure
Bien que les pratiques de guérison énergétique comme celles mentionnées ci-dessus aient tendance à prendre une capacité spirituelle et soient donc considérées comme « woo-woo » et ne soient pas prises au sérieux, la guérison énergétique est en fait soutenue par la science dure.
Vous vous souvenez peut-être de votre cours de physique au lycée que toute matière est composée d’atomes ou de molécules qui sont en vibration constante. Oui, même les objets durs qui semblent immobiles sont composés de septillions (c’est-à-dire 1 suivi de 24 zéros !) de molécules vibrantes. En fait, tout ce que nous sommes et tout ce qui nous entoure n’est fondamentalement qu’un espace « vide ».
Pas convaincu? Un 2015 Forbes article décompose la physique quantique (voir les cinq premières sections de l’article), exposant la nature époustouflante de l’univers. Fondamentalement, si nous réduisions le noyau d’un atome à la taille d’une cacahuète, l’atome entier lui-même aurait la taille d’un terrain de baseball. Tout cet espace entre le noyau et les bords extérieurs de l’atome est en fait un champ d’électrons diffus, en vibration constante. Si nous devions éliminer l’espace, l’intégralité de la matière atomique laissée par la population humaine de la Terre tiendrait dans un seul morceau de sucre.
La physique quantique est une science dure hautement respectée. Mais que nous dit-il ? Tout ce que nous voyons dans le monde physique au niveau le plus fondamental se résume à une chose : l’énergie. La différence entre l’énergie de nos pensées et de nos intentions et les objets physiques non biologiques est simplement la vitesse à laquelle les molécules de ces choses déplacent l’énergie et les informations, par exemple par vibration. Les molécules de pensée transmettent l’énergie extrêmement rapidement, tandis que les molécules des objets physiques non biologiques déplacent l’énergie extrêmement lentement.
Dans cet esprit, ceux qui ont inventé le système des chakras étaient certainement sur quelque chose. Il y a des milliers d’années, nous commencions à comprendre le rôle clé que joue l’énergie dans tout ce qui nous entoure, même sans avoir la science « dure » pour l’étayer.
La guérison énergétique comme pratique
Nous n’avons pas nécessairement besoin de lier notre pratique de guérison énergétique au système des chakras ou d’avoir une connaissance approfondie de la physique quantique pour commencer à pratiquer la guérison énergétique. Beaucoup de gens se sentent intimidés par l’abondance d’informations sur la guérison énergétique et se découragent ensuite de la mettre en œuvre.
Il existe également une mentalité « ceci ou cela », dans laquelle les gens pensent souvent que s’ils souscrivent à la guérison énergétique, ils devraient complètement rejeter la médecine moderne. D’un autre côté, ceux qui sont complètement fidèles à la médecine occidentale ont tendance à rejeter la guérison énergétique comme une pratique légitime.
Je ne pense pas que nous devions être à 100% en faveur de l’un ou l’autre. En fait, la guérison énergétique et la médecine occidentale peuvent travailler main dans la main. La mise en œuvre de la guérison énergétique ne va pas entraîner l’arrêt soudain de vos médicaments, alors pourquoi ne pas essayer ?
Vous pouvez commencer votre voyage de guérison énergétique simplement en adoptant la méditation comme pratique quotidienne. Même fixer une intention chaque jour pour nettoyer votre énergie pendant que vous prenez une douche est une grande étape. Vous pouvez également commencer à pratiquer le yoga ou essayer de consulter un guérisseur énergétique. Ce sont des praticiens de reiki, des acupuncteurs, des réflexologues et même des massothérapeutes !
Bienfaits de la guérison énergétique
D’après le livre Le corps garde le score, nos corps physique et émotionnel sont entrelacés et les traumatismes sont stockés dans le corps physique, entraînant souvent des maux ou des maladies. Nous pouvons également comprendre cela en considérant la manifestation physique d’un traumatisme émotionnel comme un blocage énergétique. Selon le traumatisme émotionnel que nous subissons et la façon dont nous le portons, nous pouvons avoir des maux physiques inexpliqués.
Les guérisseurs énergétiques travaillent pour permettre à notre esprit et à notre corps de libérer les blocages énergétiques qui se produisent lorsque le traumatisme est stocké dans le corps. Si vous êtes prêt à recevoir des soins énergétiques comme solution possible à tous les maux que vous pourriez avoir, les avantages sont nombreux.
La guérison énergétique sous toutes ses formes est indolore et ne nécessite qu’un esprit ouvert et une volonté de lâcher prise. Il peut aider à optimiser la santé physique, à réduire le stress, à améliorer le bien-être émotionnel et à calmer l’anxiété.
Chaque corps et esprit est différent, alors même si certaines personnes ont des expériences qui changent leur vie après des séances de guérison énergétique, certaines s’en vont avec peu ou pas d’impact et peuvent nécessiter des séances répétées et plus de temps pour guérir.
Trouver un guérisseur énergétique
Je ne suis pas ici pour dire à qui que ce soit qu’il devrait abandonner ses traitements de santé conventionnels et se plonger dans la guérison énergétique comme une panacée. En fait, je le déconseille. Les pratiques holistiques, tout comme les traitements conventionnels, fonctionnent différemment selon les personnes.
Si vous souhaitez essayer la guérison énergétique, il existe plusieurs façons de trouver un guérisseur qui peut vous aider. Voici quelques idées de recherche :
- Reïki : Les praticiens de Reiki travaillent pour permettre à l’énergie de circuler dans tout le corps et de libérer les blocages. Les guérisseurs utilisent des mouvements de la main pour le faire et peuvent incorporer des cristaux pour perpétuer davantage le flux d’énergie.
- Acupuncture: En plaçant des aiguilles dans différentes parties du corps, les acupuncteurs cherchent à diriger le flux d’énergie dans tout le corps et à équilibrer ce « qi ». Beaucoup de personnes souffrant de douleur chronique trouvent l’acupuncture utile pour leur rétablissement.
- Respiration : Les guérisseurs respiratoires utilisent des techniques de respiration pour aider à stimuler les systèmes nerveux sympathique et parasympathique et ainsi permettre la circulation de l’énergie dans tout le corps. Cette pratique est particulièrement utile pour ceux qui vivent avec de l’anxiété et des pensées intrusives.
- Guérison sonore : En utilisant des bols sonores, des carillons et d’autres instruments, les guérisseurs sonores cherchent à déplacer l’énergie à travers le corps au moyen de vibrations sonores. Ces vibrations se déplacent dans l’air et aident nos propres molécules à vibrer plus rapidement, créant un sentiment d’euphorie.
Trouver un guérisseur énergétique peut être aussi simple qu’un rapide google, mais il y a quelques endroits dans le monde où ces pratiques sont plus courantes et il est donc plus facile de trouver le type de guérison énergétique que vous recherchez.
Top 5 des destinations pour les soins énergétiques
Dans mon expérience en tant que praticien de la respiration, j’ai remarqué que les guérisseurs ont tendance à se rassembler. Pour cette raison, il existe certains centres de guérison énergétique :
Lac Atitlán, Guatemala
Niché dans les hautes terres du sud-ouest du Guatemala, le lac Atitlán est un plan d’eau dans un cratère volcanique géant. Les nombreuses petites villes au bord de l’eau sont un endroit idéal pour se connecter avec la nature et admirer le lac. Une ville en particulier est particulièrement célèbre pour sa forte concentration de guérisseurs énergétiques : San Marcos La Laguna.
San Marcos est l’une des plus petites communautés du lac et regorge de personnes à l’esprit spirituel et de guérisseurs énergétiques. Vous y trouverez des studios de yoga dans ce que les habitants appellent « la forêt du yoga », plus loin dans la montagne. Il existe également plusieurs massothérapeutes, guérisseurs reiki et acupuncteurs qui habitent San Marcos.
En plus de son abondance de guérisseurs, le lac Atitlán est un vortex d’énergie positive connu et est un lieu sacré pour le peuple maya. Gardez cela à l’esprit si vous visitez. Si vous allez au lac Atitlán dans le cadre de votre propre voyage de guérison, n’oubliez pas d’exprimer votre gratitude et d’être gentil avec les populations locales dont les ancêtres considéraient le lac comme l’un des endroits les plus sacrés de la terre.
La contamination du lac due au sur-tourisme est un énorme problème, alors pensez à visiter pendant la basse saison (janvier à avril ou septembre à novembre).
Sedona, Arizona
Celui-ci est assez évident. Sedona est célèbre pour sa concentration de guérisseurs énergétiques et de vortex énergétiques. Même lors de l’une des nombreuses belles randonnées près de Sedona, vous pourriez rencontrer des personnes pratiquant la guérison énergétique, faisant du yoga ou méditant dans la nature.
Même si vous n’êtes pas convaincu par le concept des vortex d’énergie (lisez-en plus ici !), il y a beaucoup de choses géniales à faire à Sedona, et beaucoup d’entre elles impliquent de sortir et de profiter du magnifique paysage. Si ce n’est pas la guérison, je ne sais pas ce que c’est !
Si vous souhaitez vous plonger dans la guérison énergétique à Sedona, cette séance de guérison au bol de cristal et de respiration est une excellente option.
Mont Shasta, Californie
Les groupes amérindiens croient depuis longtemps au pouvoir énergétique du mont Shasta, un volcan actif du nord de la Californie. Des cérémonies dédiées au Créateur ont encore lieu aujourd’hui.
Pour de nombreux visiteurs, c’est l’un des endroits les plus paisibles et les plus reposants à visiter. Après tout, on pense qu’il s’agit du chakra racine de la terre.
En tant que tel, le mont Shasta attire des guérisseurs énergétiques du monde entier qui espèrent exploiter la forte énergie du volcan pour aider les autres à guérir. Les options de guérison énergétique au mont Shasta sont nombreuses et il existe plusieurs centres de guérison qui abritent des guérisseurs de reiki, des professeurs de méditation, etc.
Lac Titicaca, Pérou
Un autre vortex d’énergie, le lac Titicaca est considéré comme le chakra sacré de la terre. Le chakra sacré est gouverné par l’élément eau, il est donc logique que ce lac massif soit le vortex d’énergie sacrée de la terre.
Bien que le côté péruvien du lac ait la réputation d’être très touristique, il existe de nombreuses possibilités de guérison énergétique. Des retraites comme celle-ci sont disponibles, mais vous pouvez également rechercher des centres de guérison spécifiques, comme celui-ci, qui utilisent la méditation pour aider les gens à se connecter avec l’énergie du lac.
Goa, Inde
Dirigez-vous vers Goa pour l’une des expériences de guérison des chakras les plus complètes que vous puissiez vivre. L’Inde étant le berceau du système des chakras tel que nous le connaissons, il existe des milliers de centres de retraite, de yoga shalas (centres) et des centres de guérison dans tout le pays.
Goa attire des guérisseurs énergétiques du monde entier qui viennent dans cet état côtier pittoresque pour puiser dans les connaissances et pratiques anciennes. C’est aussi un lieu de prédilection pour les formations de professeurs de yoga. Étant donné que le yoga et la guérison énergétique se chevauchent tellement, vous trouverez probablement des professeurs de yoga qui pratiquent également la guérison énergétique dans le cadre de leurs offres.
Épinglez-moi pour plus tard :
Si vous n’êtes pas totalement convaincu par les soins énergétiques, ce n’est pas grave ! Je comprends le scepticisme, car moi aussi j’étais autrefois très méfiant vis-à-vis des pratiques new-age comme celle-ci.
Cependant, mon propre cheminement spirituel et de développement personnel m’a conduit à la guérison énergétique, et je suis reconnaissant, car à tout le moins, cela m’a aidé à déballer mon propre traumatisme.
Avez-vous essayé les soins énergétiques ? Faites-nous part de vos expériences !
