D’aussi loin que je me souvienne, j’ai été obsédé par les livres. Enfant, j’ai passé beaucoup de temps assis sur le sol de ma bibliothèque locale penché sur ma dernière lecture préférée – et peu de choses ont changé. je ne fais pas que lire livres. je dévorer leur.
Cela dit, j’en ai rencontré quelques-uns qui ont un peu plus de magie en eux. Entre l’auto-assistance typique, les livres de développement personnel, les romans et les lectures courtes, il y a eu beaucoup de choses qui ont changé ma façon de penser et de vivre.
Voici les 10 livres les plus bouleversants que j’ai lus à ce jour :
Tout d’abord, je n’étais pas prêt à ce que ce livre m’interpelle totalement sur ma propre relation compliquée avec l’argent. Une fois que c’est fait, je me suis demandé comment j’avais pu tenir aussi longtemps sans remettre en question mes propres croyances et mes comportements enracinés à ce sujet.
Jen Sincero est plein d’esprit, humble et relatable dans son livre Vous êtes un dur à cuire pour gagner de l’argent. Elle décompose son évolution personnelle en racontant des histoires sur ses triomphes et ses écueils financiers. Le concept principal dont elle parle est que l’argent n’est essentiellement que de l’énergie. Ce n’est pas une chose maléfique qui tue la terre et nous dresse les uns contre les autres, mais plutôt une source d’abondance et de transformation si nous savons comment nous y aligner.
Elle approfondit la manifestation, mais pas d’une manière que j’avais jamais lue auparavant. Son ton terre-à-terre apporte une toute nouvelle vision de la manifestation que j’ai trouvée rafraîchissante et digne de confiance. Elle le dit simplement et le rend accessible à tous.
En un mot, si vous voulez commencer à améliorer votre relation avec l’argent et même en avoir plus, lisez ce livre.
Honnêtement, qu’avons-nous fait pour mériter Brené Brown ? Je dois admettre que j’ai lu presque tous ses épisodes de podcast et que j’ai vu son discours TED, « Le pouvoir de la vulnérabilité », trop de fois pour compter. Elle apporte définitivement son A-game Audacieusement, aussi.
Brown est chercheuse et répète souvent qu’elle adore les données. L’une de ses citations les plus célèbres est que « les histoires ne sont que des données avec une âme », une idée qui revient souvent dans Audacieusement. Le livre plonge dans le pouvoir d’embrasser la vulnérabilité dans nos vies et de se pencher sur l’imperfection. Son concept d’« audacieux grandement » implique de prendre des risques émotionnels, principalement dans les relations interpersonnelles, pour atteindre un plus grand sentiment d’intimité sincère avec nous-mêmes et les autres.
Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai dû poser celui-ci et pleurer un bon coup. La façon dont Brown raconte des histoires est non seulement inspirante, mais donne également à cette fille très sensible le sentiment d’être vue. L’idée que tout va bien et même encouragé être vulnérable était un concept qui a changé ma vie avant de découvrir ce livre. Je suis tellement content de l’avoir fait !
Compte tenu des dernières années que nous avons eues, le concept de créer une nouvelle terre semble plutôt bien, n’est-ce pas ?
Si tu as aimé Le pouvoir du présentcela devrait certainement être en haut de votre liste de lecture. Une Nouvelle Terre plonge dans de toutes nouvelles profondeurs lorsqu’il s’agit d’examiner et de comprendre l’ego.
En explorant comment transcender une conscience basée sur l’ego contribue à son état de bonheur et d’épanouissement, Tolle réduit le développement personnel à l’ascension communautaire et mondiale. Le livre donne un sentiment d’espoir pour l’humanité dont tant d’entre nous ont besoin. Non seulement cela, mais Tolle remplit Une Nouvelle Terre avec de riches anecdotes personnelles et des histoires qui donnent vie à ses concepts.
Ce livre a changé ma vie, car il a approfondi ma compréhension de l’ego et a provoqué de nombreuses pensées d’auto-observation. J’ai appris à regarder mes schémas de pensée basés sur l’ego sans jugement et j’en suis venu à me comprendre d’une nouvelle manière.
Pour être honnête, ce livre m’a littéralement fait pleurer à presque chaque chapitre. Il m’a fallu beaucoup de temps pour le terminer à cause de l’intensité de la lecture. À cause de cela, ce n’est pas pour tout le monde et cela pourrait même être un déclencheur pour certains.
Le corps garde le score explore la manifestation physique du traumatisme émotionnel dans le corps. En plongeant profondément dans la façon dont le stress traumatique recâble notre cerveau, van der Kolk met en lumière la science derrière nos réponses aux traumatismes.
Ce livre était si profond pour moi à cause de la respiration profonde qu’il m’a permis de prendre en déclarant que le traumatisme fait partie de la vie – et qu’il est possible de le comprendre et même d’en guérir.
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines choses vous déclenchent, ce livre est une excellente source d’informations utiles sur la façon dont les traumatismes sont stockés dans notre esprit et notre corps.
C’est l’un des rares livres que je vous recommande vivement d’écouter au lieu de lire. La voix de Robin Wall Kimmerer est apaisante et donne vie à sa sagesse.
Kimmerer est membre de la Citizen Potawatomi Nation, qui, comme de nombreux groupes amérindiens, a des traditions profondément enracinées en matière de soin des plantes. Elle est également botaniste, alliant ses connaissances ancestrales aux enseignements de la science moderne.
Kimmerer détient parfaitement ces deux manières de comprendre les plantes. Sa conscience écologique de ses traditions Potawatomi implique la réciprocité – redonner ce que nous prenons de la terre. Tout au long du livre, elle montre comment elle pratique cela et plonge dans sa relation personnelle avec les plantes en tant que femme autochtone et botaniste.
Tressage de foin d’odeur est absolument ravissant. Lire (puis écouter) ce livre m’a aidé à comprendre ma relation avec les plantes et la nature en général. Cela m’a même fait pleurer quand j’ai commencé à penser à toutes les façons dont j’avais négligé la beauté et le pouvoir subtil de la nature.
Sapiens regorge d’informations fascinantes sur l’humanité et décrit exactement comment notre espèce est née. Même si vous n’êtes pas un grand passionné d’histoire, ce livre puise dans plusieurs disciplines pour raconter une histoire complète sur l’humanité. À l’aide d’informations anthropologiques, biologiques et même économiques, Yuval Noah Harari vous fera réfléchir à ce que signifie même être humain.
Non seulement Sapiens offrent des connaissances historiques sur le passé tumultueux de notre espèce, mais elles donnent également un aperçu de ce que l’avenir nous réserve. Harari donne même quelques suggestions sur la façon dont nous pouvons influencer notre évolution pour le mieux.
Le public idéal pour Sapiens est celui qui est abondamment curieux au sujet des humains et de la façon dont nous sommes arrivés là où nous en sommes. Cela a changé ma vie car cela m’a aidé à comprendre et même à apprécier ma propre nature, aussi imparfaite soit-elle.
Si votre algorithme YouTube vous donne toujours des vidéos de productivité et de bien-être à regarder, comme le mien, vous avez probablement entendu parler (ou lu) Habitudes atomiques par James Clear déjà. Ce livre fournit des suggestions claires, fondées sur la recherche, sur la façon non seulement de briser les mauvaises habitudes, mais aussi d’en adopter de bonnes. Le point de vue de Clear est que les résultats finaux que nous recherchons peuvent être atteints par la mise en œuvre cohérente de petites habitudes.
Le concept de création de systèmes positifs, tel que présenté ici, était assez époustouflant pour moi. Je n’avais jamais considéré mes habitudes comme des systèmes auparavant, et une fois que j’ai lu ce livre, j’ai pu comprendre pourquoi je me sentais coincé dans de nombreux domaines de ma vie.
Même si vous êtes une personne qui ne se considère pas comme ayant de « mauvaises » habitudes, ce livre vous fera réfléchir différemment sur les différents systèmes que vous avez dans votre vie et comment apporter les changements nécessaires pour être plus productif, tout en changer votre point de vue sur le progrès et le succès.
Un livre qui change la vie est celui qui remet en question les idées préconçues, provoque la réflexion et fait continuellement réfléchir le lecteur même après l’avoir posé. C’est ce que Americanah par Chimamanda Ngozi Adichie a fait pour moi. J’étais ravie de lire ce roman après avoir regardé la conférence TED We Should All Be Feminists d’Adichie. C’était le premier roman d’elle que j’ai lu, et depuis, je suis accro à son écriture.
Americanah raconte Ifemelu, qui quitte le Nigeria pour les États-Unis, laissant son amour Obinze derrière elle. Il finit par faire un déménagement dangereux à Londres tandis qu’Ifemelu navigue contre le choc culturel et se débat avec ce que signifie être une femme noire en Amérique pour la première fois. Adichie raconte non seulement une histoire incroyable, mais elle le fait tout en incorporant tous les détails complexes de la culture et du racisme aux États-Unis.
Thich Nhat Hanh est un moine bouddhiste vietnamien qui est souvent crédité d’avoir apporté la pleine conscience à l’Occident. Son écriture est toujours douce, gentille et simple, c’est pourquoi j’ai lu tant de ses livres. Celui-ci reste mon préféré car c’est le premier qui a fait cliquer la pleine conscience pour moi.
Le miracle de la pleine conscience est une lecture sincère qui se concentre sur la beauté des tâches les plus banales. Le plus grand enseignement de ce livre est que chaque instant de chaque jour est une nouvelle opportunité de grandir et de trouver la paix. Quelque chose d’aussi « ennuyeux » que faire la vaisselle peut se transformer en un moment de pleine conscience. Cela a changé ma perspective sur la façon dont j’occupe mon temps et sur la façon dont je pratique la gratitude dans ma vie quotidienne.
Je suis un peu accro à Michael Pollan et j’ai lu beaucoup de ses livres, mais celui-ci est mon nouveau préféré. Comment changer d’avis : ce que la nouvelle science des psychédéliques nous apprend sur la conscience, la mort, la dépendance, la dépression et la transcendance est fascinant et plein de détails intéressants sur les neurosciences derrière les substances psychédéliques et l’histoire de celles que nous connaissons le mieux : les champignons à psilocybine et le LSD.
Ce sujet est controversé, c’est pourquoi je pense que ce livre change tellement la vie. Cela m’a aidé à comprendre pourquoi la conversation autour des psychédéliques est si taboue et a même éveillé ma curiosité quant à leur utilisation thérapeutique. Le livre comprend le contexte historique nécessaire pour comprendre comment nous en sommes arrivés à considérer ces substances comme des drogues récréatives, tout en fournissant une science dure pour en brosser un tableau plus complet.
Comment changer d’avis n’est pas un appel pour que tout le monde sorte et trébuche sur les psychédéliques. C’est une analyse réfléchie de la relation de notre espèce avec les substances et de ce que l’avenir pourrait réserver à la recherche sur les psychédéliques.
Épinglez-moi pour plus tard :
Il est possible que certains ou tous ces livres ne changent pas autant votre vie qu’ils l’ont été pour moi. C’est bon! Les informations que nous lisons touchent chacun de nous différemment, résonnant de manière nouvelle et intéressante pour chaque personne.
Quels sont certains de vos livres qui changent la vie ? Dites-moi ce que je devrais lire ensuite !
