De nombreux changements sont en cours en ce moment… et beaucoup d’entre vous auront été jetés dans le grand bain.
Nous espérons que cet article vous fournira l’infrastructure nécessaire pour passer facilement au travail à domicile.
Ce qui suit est notre top 9 conseils pour travailler à domicile de manière productive. J’espère sincèrement qu’il y aura ici une certaine valeur pour vous aider à traverser ces moments difficiles !
Nos 9 meilleurs conseils pour être productif tout en travaillant à distance :
1. Évaluez votre équilibre travail-vie personnelle
2. Établissez votre nouvelle routine
3. Faites des exercices qui reflètent votre humeur
4. Ne vous laissez pas consumer par l’actualité
5. Redéfinissez votre relation avec les médias sociaux
6. Installez-vous confortablement
7. Jouez sur vos points forts
8. Prenez cette expérience pour ce qu’elle est
9. Profitez des offres et opportunités de formation actuelles
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1. Évaluez votre équilibre travail-vie personnelle
Tout d’abord, respirez profondément et profondément. Faites le point sur la nouvelle situation, le nouvel environnement de travail. Où vous vous asseoirez, ce que vous porterez, quand vous ferez une pause, vos choses à faire et à ne pas faire et, surtout, quand vous terminerez la journée.
Définissez vos limites. Ne vous lancez pas dans le travail à distance dès le premier instant, mais assurez-vous vraiment d’avoir une idée générale de la façon dont cela se déroulera avant de commencer.
Quelques points à considérer : comment gérez-vous le fait d’être libre de procrastiner ? L’accès illimité au réfrigérateur/aux collations est-il un problème ? Qu’en est-il de la motivation lorsque vous n’êtes pas avec des collègues ?
La stabilité et la compréhension de soi sont plus que jamais un atout, alors que nous parvenons à traverser les jours et les semaines suivantes sans communauté physique.
2. Établissez votre nouvelle routine
C’est maintenant le moment le plus vital pour vous ancrer, précisément parce qu’il y a tant de choses en suspens.
Bien sûr, il vous faudra un certain temps pour vous habituer à la nouvelle façon de faire, mais plus tôt vous disposerez d’une infrastructure de base, mieux ce sera. Il n’est pas nécessaire que cela soit gravé dans le marbre dès le premier jour ; ça peut changer, ça devrait changer.
Essayez des choses, voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Par exemple, vous devrez peut-être consacrer un peu plus de temps à faire des choses avec l’anxiété persistante entourant le coronavirus (je sais que je ne suis pas le seul à être toujours distrait maintenant !). Bien sûr, l’inverse est également vrai : il y a ceux qui redoublent d’efforts et ont besoin d’un emploi du temps très chargé pour ne plus penser à la pandémie.
Plus tôt vous saurez à quoi ressemble votre nouvelle routine quotidienne, plus tôt vous pourrez dormir avec un certain confort en prévision de ce que le lendemain vous réserve.
3. Faites des exercices qui reflètent votre humeur
Après quelques jours de quarantaine (je suis actuellement à Paris), j’ai commencé à me sentir extrêmement anxieux, à faire les cent pas dans ma chambre, beaucoup trop énergique pour me concentrer sur mon travail.
Je fais habituellement du yoga et j’adore ça, mais à ce moment-là, tout ce que je voulais, c’était m’entraîner jusqu’à transpirer. Depuis, chaque jour, je fais des séances d’entraînement HIIT brutales le matin, afin d’évacuer physiquement un peu de stress et de me préparer à commencer ma journée.
Vous constaterez peut-être que le yoga est exactement ce dont vous avez besoin en ce moment, ou vous voudrez peut-être faire autant de redressements assis et de pompes que possible. De toute façon, si votre style de vie a soudainement changé, il est possible que votre entraînement doive également changeralors gardez cela à l’esprit.
4. Ne vous laissez pas consumer par l’actualité
Celui-ci est énorme. Que tel soit votre mantra dans les semaines à venir : SI LA NOUVELLE COMMENCE À VOUS PROVOQUER DE L’ANXIÉTÉ, ÉTEIGNEZ-LA.
En tant que personne habituée à entendre des nouvelles par le bouche-à-oreille, il m’est encore plus pénible de compter les heures, les articles de blog et les articles de presse que j’ai lus au cours de la semaine dernière. C’est bien d’en lire, mais tu sais quoi ? Je n’ai pas acquis de réelles connaissances entre le 10ème et le 20ème article.
Avec le déferlement des gros titres et l’urgence de la situation mondiale, il est trop facile de se retrouver soudainement accro à l’actualité… et se tenir au courant de l’actualité, c’est bien, mais ne vous laissez pas consumer par elle !
5. Redéfinissez votre relation avec les médias sociaux
De la même manière que vous mangez avec précaution lorsque vous suivez un régime, cela vaut la peine être conscient du contenu que vous consommez maintenant que vos contacts sociaux sont limités.
Avec le coronavirus, il est plus facile que jamais d’entrer en contact non seulement avec la famille et les amis proches, mais… avec tout le monde, des anciens camarades de classe et collègues aux personnes sur Facebook à qui vous ne parlez jamais habituellement.
J’expérimente beaucoup avec les règles que je me fixe. Pendant que je suis au lit, je peux consommer autant de réseaux sociaux que je le souhaite. Mais pendant la journée, mon téléphone doit être réglé sur « ne pas déranger ». Si je n’avais pas mis en place une forme de règle à l’heure actuelle, je n’arrêterais jamais de consommer du contenu.
Cela dit, c’est un exercice d’équilibre. Si les réseaux sociaux enrichissent votre vie et vous apportent du réconfort (ou au contraire, vous pouvez réconforter une personne isolée en ce moment), alors s’il vous plaît, ne vous sentez pas limité.
Ayez simplement une relation sur les réseaux sociaux qui vous maintient dans une bonne position, quelle que soit la manière dont cela se manifeste pour vous.
6. Installez-vous confortablement
Nous traversons une période difficile, il y a beaucoup d’incertitude et personne ne sait exactement comment les choses vont se dérouler. Même si notre esprit peut nous faire sentir que nous sommes les seuls, permettez-moi de vous promettre personnellement – dès maintenant – que vous ne l’êtes pas.
Mettez de la bonne musique, accordez-vous une pause supplémentaire pendant la journée. Procurez-vous certaines de vos collations préférées, gardez un œil sur votre santé mentale, laissez-vous aller un peu aux choses que vous aimez et ne vous en faites pas pour des choses mineures.
Peut-être plus important encore, rappelez-vous que cette situation n’est pas de votre faute !
Il y a une raison très pratique à faire tout cela. Plus votre moral est bon, meilleur est votre travail. Alors déchaînez-vous. L’agencement du bureau, les sons ambiants, la température, absolument tout ce que vous pouvez contrôler, optimisez-le dès le premier jour.
Vous constaterez qu’en vous concentrant sur ce que vous pouvez contrôler plutôt que sur ce que vous ne pouvez pas contrôler, votre état d’esprit s’en trouvera grandement amélioré..
Cela vaut absolument la peine d’investir quelques heures pour réorganiser certains meubles si cela signifie que les prochaines semaines (ou peut-être même les mois — eek !) seront d’autant plus faciles à gérer.
7. Jouez sur vos points forts
Certaines personnes peuvent s’adapter parfaitement à leur nouveau style de vie, tandis que d’autres ont du mal à s’adapter.
Le travail à domicile présente de réelles différences par rapport à l’environnement de bureau d’où viennent actuellement de nombreuses personnes, et avec le temps, vous trouverez votre propre rythme..
Quelques conseils pour commencer :
- Si vous savez que vous êtes facilement distrait ou que vous êtes susceptible de tergiverser alors que vous avez toujours accès à votre téléphone… éteignez-le !
- Si vous pensez devoir établir des règles avec un partenaire ou d’autres membres de votre famille, faites-le.
- Si vous avez accès à quelqu’un possédant des compétences utiles, capitalisez-en !
L’idée ici est de simplifiez-vous la vie au maximumet le plus grand avantage du travail à domicile est que vous pouvez personnaliser votre style de vie en fonction de vos besoins.
Alors, par tous les moyens, profitez-en au maximum. Si vous voulez faire la grasse matinée et échanger le 9-5 contre un 1-9, c’est maintenant l’occasion d’expérimenter !
8. Prenez cette expérience pour ce qu’elle est
Je comprends; ce n’était pas le plan. Mais chaque nouveau changement de circonstances offre l’occasion de glaner quelque chose de nouveau.
Ce n’est pas parce que nous n’avons pas choisi cela que cela n’a pas de valeur. Si vous faites partie d’une entreprise qui a souvent besoin de travailleurs à distance, vous aurez au moins une idée de ce à quoi ressemble ce processus et une meilleure compréhension de la manière de travailler avec eux à l’avenir.
Et si vous envisagez de changer de carrière à l’avenir, saisissez cette opportunité pour diversifiez vos compétences. Cela a de la valeur.
9. Profitez des offres et opportunités de formation actuelles
À l’heure actuelle, de nombreuses plateformes d’apprentissage et cours en ligne bénéficient de réductions importantes, car les entreprises répondent à de plus en plus de personnes à la maison.
Alors, que le manque de déplacements vous ait donné plus de temps ou que vous puissiez simplement utiliser la distraction, c’est maintenant une bonne occasion de apprendre quelque chose de nouveau.
Tout, des langues aux masterclasses, est bon marché, alors regardez ce qui existe et restez occupé !
Avec tous les changements qui se produisent actuellement dans le monde, vous ne vous réveillerez peut-être pas au sommet de la joie, mais avec un peu de chance, ces conseils vous permettront quand même d’avoir une qualité de vie raisonnable, malgré les difficultés actuelles.
Ne dépensez pas trop d’énergie sur des choses sur lesquelles vous ne pouvez pas influencer, soyez bon envers vous-même et essayez de vous donner autant de paix que possible.
Et lavez-vous les mains !
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