Ouvrez votre chakra du troisième œil : un guide complet

La sixième partie de la série Chakras 101 nous amène au chakra du troisième œil ! (Si vous venez de consulter cette série, commencez par mon premier article sur le chakra racine, suivi des articles sur les chakras sacré, du plexus solaire, du cœur et de la gorge.)

Le chakra du troisième œil en un coup d’œil

Le chakra du troisième œil, ou ajna chakra en sanskrit, est connu comme « le siège de l’intuition ». Les traductions du nom sanskrit incluent « percevoir », « au-delà de la sagesse » et « commander ». Situé au centre du front, il agit comme le centre de sagesse, de conscience et de conscience supérieure de l’individu.

Le troisième œil permet une pensée claire, une contemplation spirituelle et une réflexion sur soi. C’est le chakra le plus élevé du corps physique, ce qui lui permet d’offrir une perspective visionnaire. Le troisième œil aide également à déterminer sa réalité et ses croyances en fonction de ce que l’on choisit de voir dans le monde.

Le chakra du troisième œil a principalement à voir avec la clairvoyance ; en conséquence, le concept de «sixième sens», ou intuition forte, est venu de ce sixième chakra. En tant que partie la plus perceptive du corps et de l’esprit humains, elle régit la conscience de soi, la sagesse supérieure, la visualisation, la clarté, le discernement, l’imagination et le rêve créatif. Lorsqu’il est équilibré et aligné, le chakra du troisième œil échange la pensée typique en noir et blanc ou «moi contre eux» pour des perspectives plus larges et une interconnexion.

Le chakra du troisième œil a une énergie féminine. Il est symbolisé par la couleur indigo et un triangle renversé et une fleur de lotus. Élémentairement, il est associé à la lumière, bien que certains soutiennent que le troisième œil n’est associé à aucun élément spécifique, mais à tout. Son mantra est « je vois ».

Chakra du troisième œil sur la Terre

Tout comme les sept chakras existent dans le corps humain, ils existent aussi sur notre planète. Le chakra du troisième œil est peut-être le plus intéressant des chakras de la Terre car il n’a pas d’emplacement fixe en permanence. Au lieu de cela, il peut changer d’emplacement sur Terre, soi-disant en coordination avec les constellations ou la rotation de la Terre sur son axe. Un autre nom pour le chakra de la Terre du troisième œil est le centre d’activation Aeon, qui reflète la croyance que son emplacement change à chaque nouvel âge astrologique ou éon.

L’ère actuelle du Verseau détermine que le troisième œil se trouve avec le chakra du cœur à Glastonbury, en Angleterre ; cet emplacement devrait se déplacer vers le Brésil avec la venue de l’ère du Capricorne. (Pour référence, les astronomes pensent que chaque âge astrologique dure entre 2 100 et 2 500 ans.)

Que se passe-t-il lorsque votre chakra du troisième œil est bloqué ou déséquilibré

Lorsque l’énergie du chakra du troisième œil n’est pas alignée ou ne circule pas librement, une variété de maux physiologiques, mentaux, émotionnels et spirituels peuvent apparaître.

D’une part, on peut remarquer des signes physiques comme une tension dans la zone des sourcils, des maux de tête, une fatigue oculaire, une vision floue, des problèmes de sinus, des problèmes d’audition ou des étourdissements. Les indicateurs cognitifs d’un chakra du troisième œil déséquilibré peuvent inclure la dissociation, les problèmes de concentration, les cauchemars, les troubles du sommeil, le brouillard mental et la confusion (ceci n’est pas destiné à remplacer les conseils et l’évaluation d’un professionnel de la santé qualifié).

Pendant ce temps, les signaux émotionnels courants sont le doute de soi, l’inquiétude, la réflexion excessive, l’étroitesse d’esprit, le sentiment d’être perdu ou le fait de compter sur les autres pour la validation et la permission. Enfin, certains maux spirituels qui pointent vers le troisième œil incluent un manque de confiance dans son chemin ou son but, le sentiment d’une « absence » d’intuition, le fait d’être trop enraciné dans le monde physique pour tenir compte des conseils et de la sagesse supérieurs, ou d’être trop enraciné dans rêveries pour se concentrer sur la réalité présente.

Comment guérir votre chakra du troisième œil

Une façon de ramener le chakra du troisième œil dans l’alignement consiste à déplacer physiquement le corps de manière à cibler la région du troisième œil. D’une part, les asanas de yoga comme la posture du poisson, la position des épaules et la posture de l’enfant peuvent être propices au déplacement de l’énergie dans cette zone. Essayez de suivre une vidéo de yoga comme celle-ci sur le yoga et les affirmations pour l’intuition et la perspicacité, la séquence de yoga du chakra du troisième œil ou le flux d’équilibrage du troisième œil. De plus, il peut être utile de se concentrer constamment sur la libération des tensions dans la tête, le visage et le cou, ce qui peut bloquer le flux d’énergie vers et depuis le troisième œil.

L’exploitation d’une variété d’outils cognitifs et émotionnels peut également aider à équilibrer le chakra du troisième œil. La visualisation, par exemple, est une façon d’utiliser l’esprit et la concentration au profit du troisième œil. (Une visualisation à essayer est d’imaginer la lumière entrant et sortant du centre du front, nettoyant le troisième œil de toute énergie bloquée ou négative.)

La méditation en général est peut-être l’outil le plus puissant pour aligner le chakra du troisième œil. Cela peut être aussi simple que de choisir de s’asseoir dans le silence et l’immobilité afin de grandir en contact avec soi et ses sentiments. (Cela peut conduire à la conscience et à la clarté, ainsi qu’à nous apprendre à écouter les conseils intérieurs et l’intuition.) Ou suivez une méditation guidée conçue spécifiquement pour le chakra du troisième œil, comme je le partage ici.

Considérez même une méditation sonore : en verbalisant lentement la syllabe germe, «euh, » L’énergie vibratoire cible la région du troisième œil pour y ouvrir le flux d’énergie. (Notez que cette syllabe se prononce avec un « oh« son de voyelle, pas un »aïe » voyelle.)

L’ouverture d’esprit est également importante pour le troisième œil en raison de son lien avec la perception, la sagesse et l’orientation. Il est possible de développer un sens personnel plus fort de l’ouverture d’esprit en étendant activement sa perspective à travers les activités quotidiennes : qu’il s’agisse d’essayer une nouvelle cuisine, de lire de la littérature d’auteurs d’horizons différents ou d’écouter un nouveau genre de musique, la diversité est la clé ici. Après tout, chacun de nous n’est qu’un individu dans un monde de près de huit milliards de personnes – il y a tellement d’apprentissages que nous n’avons pas encore expérimentés. De plus, les sentiments de croissance et de connexion qui résultent de cet élargissement de perspective sont inspirants !

Affirmation du chakra du troisième œil

Incorporez une poignée d’affirmations dans l’une des activités susmentionnées pour vous concentrer sur un état d’équilibre et d’alignement pour le troisième œil. Ou, intégrez-les dans une petite partie d’une routine quotidienne, comme un rituel de soin du matin. Certaines affirmations pour le chakra du troisième œil pourraient être :

• J’honore et fais confiance à mon intuition.
• J’apprends de mes expériences.
• Je suis connecté à l’univers,
• J’ai la clarté et la tranquillité d’esprit.
• Je regarde à la fois vers l’intérieur et vers l’extérieur pour la sagesse.
• Je reçois et je fais confiance.

D’autres solutions pour un chakra du troisième œil troublé comprennent l’aromathérapie, les cristaux (plus de détails ci-dessous) et des modifications alimentaires plus saines. L’utilisation d’huiles essentielles comme l’encens, le romarin, le bois de santal, le patchouli et la myrrhe peut aider à réaligner le troisième œil. La même chose peut être faite en introduisant des aliments bleu foncé et violets dans l’alimentation, comme les myrtilles et les aubergines. Enfin, écrire ou tenir un journal pour trouver la clarté, en particulier à travers un journal de rêve, peut être utile pour acquérir de la sagesse et ouvrir le chakra du troisième œil !

L’élément du chakra du troisième œil est la lumière ; par conséquent, s’immerger dans un environnement rempli de lumière pourrait créer une plus grande attention au chakra du troisième œil et aider à le réaligner. Une grande région géographique dans laquelle faire cela est le cercle polaire arctique, où les aurores boréales sont visibles. Choisissez un endroit en Europe du Nord comme la Suède, la Norvège, la Finlande, l’Islande ou la Russie, ou les régions les plus septentrionales de l’Amérique du Nord comme l’Alaska et le Canada. Plus fascinant encore est le fait que beaucoup de ces endroits voient la lumière du jour presque 24 heures sur 24 pendant l’été, un phénomène communément appelé le «soleil de minuit». Pendant ce temps, dans l’hémisphère sud, les aurores australes sont visibles en Nouvelle-Zélande, en Australie et dans les îles Falkland.

Les meilleurs cristaux pour équilibrer votre chakra du troisième œil

Les cristaux de chakra du troisième œil aident à se connecter à leur conscience supérieure. Les pierres bleues et violettes, qui sont les couleurs liées à ce chakra, sont le plus souvent utilisées pour la guérison dans ce domaine. Tanzanite est une pierre qui favorise la guérison et aide à donner une direction. Sodalite est aussi une pierre pour ce chakra qui encourage l’intuition. D’autres pierres populaires pour le chakra du troisième œil incluent iolite et Saphir.

Quelle que soit la manière dont nous choisissons de prendre soin de nos chakras du troisième œil, il est important de se rappeler que ce n’est qu’en nous déversant sur nous-mêmes que nous pourrons nous déverser sur ceux qui nous entourent. En recherchant d’abord la sagesse personnelle, la clarté, la conscience de soi et l’ouverture d’esprit, nous sommes mieux à même de développer une confiance totale dans nos chemins et nos objectifs, nous rendant ainsi encore plus puissants pour réaliser ce que nous souhaitons voir dans le monde.