Les podcasts sont devenus ma confiture ces dernières années. Que je sois en train de préparer le dîner, de nettoyer, de conduire, de marcher, etc., il est essentiel d’avoir un trésor gratuit de bonté pour me tenir informé et motivé.
Il existe des milliers de podcasts qui peuvent nous apprendre toutes sortes de nouvelles compétences, raconter des histoires merveilleuses ou nous éduquer, mais mon genre préféré est la motivation et le développement personnel.
Voici mes podcasts de motivation préférés (et ceux de mon équipe) :
Conversations SuperSoul d’Oprah
Oprah Winfrey explore souvent la spiritualité sur son podcast et a interviewé de nombreux grands noms sur le sujet, comme Eckhart Tolle et Pema Chödrön.
En elle Conversations SuperSoul, Oprah et ses invités examinent les grandes questions de la vie et s’efforcent de vous guider vers le meilleur de vous-même. Elle interviewe également des musiciens comme Alicia Keys, des comédiens comme Tina Fey et des personnalités publiques comme Michelle Obama. Quel que soit le sujet spécifique, chaque épisode est engageant, inspirant et stimulant. Certains sont même drôles !
Nous déverrouiller avec Brené Brown
Brené Brown est professeure de recherche, auteure à succès cinq fois et conférencière dont les travaux se sont concentrés sur le leadership, l’intelligence émotionnelle et la connexion humaine. Dans son podcast, Nous déverrouillerelle parle avec honnêteté et authenticité de la vulnérabilité et des relations humaines.
Elle explique comment mieux se connecter avec les autres et grandir en contact avec soi-même, en se concentrant particulièrement sur une santé émotionnelle et mentale saine. Parfois, Brown a des invités sur le podcast, et parfois non, mais dans tous les cas, elle partage ce qu’elle a appris de ses expériences personnelles et du travail de sa vie. Chaque épisode ne manquera pas de vous motiver davantage à avoir de la compassion pour vous-même et pour les personnes qui vous entourent.
Espace de tête radio
Les créateurs de Headspace, l’une des applications de méditation les plus populaires du marché, ont créé un podcast ! Fait intéressant, cependant, il ne s’agit pas de méditation, vous n’avez donc pas besoin d’être un fan de la pratique pour apprendre de ce spectacle.
La série vient de tomber en mai, elle se concentre donc sur les événements spécifiques que notre monde connaît en ce moment, ainsi que sur la façon de faire face efficacement à ces choses. Bref, le spectacle est avant tout une question de perspective et de tranquillité d’esprit !
Le plus gros attrait du podcast est peut-être sa brièveté : des épisodes de cinq minutes sont conçus pour parler du chaos de notre vie quotidienne en quelques instants seulement. C’est le morceau parfait de réflexion, de pleine conscience et de motivation pour s’imprégner tout en accomplissant une tâche quotidienne rapide ! Sans nécessiter de concentration au niveau de la conversation TED, la série agit comme une excellente pratique quotidienne consistant à se concentrer sur ce qui est important pour le bien-être général. De plus, des épisodes sont publiés tous les jours de la semaine, ce qui rend Espace de tête radio le complément parfait à vos routines quotidiennes!
Dix pour cent plus heureux avec Dan Harris
Dix pour cent plus heureuxl’animateur de , Dan Harris, est présentateur de nouvelles pour Ligne de nuitco-ancres GBonjour l’Amériqueet est reporter sur place pour ABC Nouvelles, il est donc clair qu’il pose d’excellentes questions et s’assure que chaque épisode est aussi informatif que possible. Harris tient des conversations approfondies avec des experts de tous les domaines sur des moyens pratiques et applicables d’améliorer nos vies, notre équilibre et notre bonheur général.
Les invités vedettes incluent des scientifiques, des célébrités et des professeurs de méditation, tous qui partagent des idées inspirantes et nous montrent comment nous pouvons mieux contrôler notre esprit et, par conséquent, notre bonheur. Avec un seul épisode, vous apprendrez à aborder votre vie de nouvelles façons.
Le podcast Kimberley Wenya
Kimberley Wenya est une coach de bien-être qui est entièrement tournée vers l’amélioration de soi grâce à son état d’esprit. Son podcast est destiné à la femme des temps modernes, couvrant des sujets tels que le travail, l’amour et la santé mentale. Chaque épisode est une écoute facile car Wenya s’inspire de son expérience personnelle plutôt que des conseils habituels en conserve.
Les épisodes varient en longueur et en sujet; parfois, elle parlera d’améliorations simples de la vie, tandis que d’autres nécessitent une réflexion approfondie. Alors préparez-vous à dépoussiérer votre vieux journal et manifestez votre meilleure vie !
Les idées folles de REI Co-op valent la peine d’être vécues
Avez-vous cet élément de la liste de seaux que vous avez toujours voulu faire mais que vous n’avez jamais osé ? Ce podcast regorge de personnes qui ont poursuivi leurs folles aventures, que ce soit en skiant à travers le pôle Sud ou en marchant à travers les États-Unis.
Dans chaque épisode, la journaliste Shelby Stanger invite une nouvelle personne à discuter de ses réalisations en plein air et des leçons de vie apprises. Même si vous n’êtes pas du genre à respirer l’air frais, les histoires de ces invités valent votre temps.
Short TEDx
Les conférences TED sont réputées pour apporter des idées avant-gardistes sur la technologie, le divertissement et le design. Il n’est donc pas surprenant que TED soit dans le domaine des podcasts avant que les podcasts ne deviennent cool. TED propose des podcasts qui couvrent différentes langues et thèmes, mais TEDx Shorts donne simplement aux auditeurs des versions abrégées de TED Talks bien connus.
Chaque épisode est assez simple et dure moins de 10 minutes chacun sans interview. La série est un excellent remontant matinal pour cette bouffée d’inspiration rapide.
Ce sont quelques-uns de mes podcasts préférés, et si vous recherchez certains de mes livres et livres audio préférés pour la transformation personnelle, j’ai partagé quelques suggestions qui changent la vie ici et ici.
Quels sont certains de vos podcasts de motivation préférés du moment ?
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